Üdvözlünk a Happymami.hu-n!

A boldog anyukák weboldalán

Videóink

Rólunk


 

Füredi Zsuzsi aerobic és jóga edző vagyok, és egy gyönyörű kisfiú édesanyja. A terhességem alatt sem hagytam abba a mozgást, és kifejlesztettem egy olyan fajta tornát ( jóga, pilates, aerobic, és gimnasztika keveréke ), ami kifejezetten a pocakos kismamáknak szól, ez a „Happy Mami” kismama torna.

 

Legfőbb célja segíteni az anyát ráhangolni a kisbabája fejlődésére, és az anyává válás testi-lelki változásainak tudatos megélésére. Hiszen egy leendő anya nemcsak karbantartja a testét a várandósága alatt, hanem tudatosan felkészül a szülésre, és a szülés utáni gyorsabb regenerációra. Ehhez fizikailag és szellemileg is legjobb formánkat kell hozni.


A „Happy Mami” kismama torna pozitív hatásai a kismamákra:

  • erőt és energiát ad,
  • a végtagok alapos átmozgatásával megelőzhetjük a vizesedést,
  • csökken a trombózis veszélye,
  • a mozgás során a bőr rugalmasabbá válik, így a terhességi csíkoknak is kevesebb esélye van,
  • a gerincfájdalmak nagymértékű csökkenése/megszűnése,
  • csökkenti az inkontinenciát,
  • a jóleső mozgás segít az elalvásban,
  • endorfint szabadít fel, így a közérzeted is jobbá válik,
  • formában tart, és gyorsabb a regeneráció a szülést követően ,
  • növelheti a kitartásod, az izomtónusod és a medencefenék erejét a szüléshez.

Terhesség alatt


 

Itt megtekintheti videóelőzeteseinket. Ha már regisztrált felhasználónk a belépést követően megtekintheti a videókat teljes egészében is.

Terhesség után


 

Lorem ipsum dolor sit amet placerat facilisis felis mi in tempus. Eleifend pellentesque natoque faucibus magna ut etiam.

Csapatunk tagjai


 

Csapatunk támogatja a Babagenetika mozgalmat.

...

Füredi Zsuzsi

Happy Mami

...

Varga Anikó

Happy Mami

...

Németh Adrienn

Happy Mami

Vélemények


Regisztráció \ belépés


Videóink megtekintése regisztrációhoz kötött! Kérjük töltse ki az űrlapot és a kövesse a megerősítő levélben kapott utasításokat a regisztrációja befejezéséhez!

Regisztráljon az alábbi űrlap kitöltésével

Elfogadom a felhasználási feltételeket

Ha már regisztrált tagunk, úgy a videók megtekintéséhez kérjük jelentkezzen be!

Vedd fel velünk a kapcsolatot


Bármilyen jellegű kérdésed esetén írj nekünk vagy hívj a megadott elérhetőségeken!

www.happymami.hu
facebook.com/happymamihungary

info@happymami.hu

+30 653 7148

Küldj üzenetet most